5月のスケジュール

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5月のスケジュール

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ひとこと

新緑がまぶしい季節になりました。5月といえば、ゴールデンウィークや母の日など、楽しいイベントが盛りだくさんですね。

お時間のあるときに、当院のスケジュールもチェックしてみてください。ご質問やご相談もお気軽にどうぞ！5月もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さまにとって素敵な思い出が増える月になりますように。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

5月は運動会やスポーツイベントが増える時期ということもあり、例年、“肉離れ”で来院される方が増えています。

“肉離れ”は、筋肉が急に引き伸ばされたときに起こりやすいケガですが、予防のポイントはいくつかあります。まず、運動前はしっかりウォーミングアップをして筋肉を温め、動的ストレッチで筋肉をほぐすことが大切です。また、疲れが溜まっているときは無理をせず、しっかり休息を取ることも予防につながります。

普段から適度な運動で筋力を維持し、バランスの良い食事で筋肉づくりに必要なタンパク質やビタミンをしっかり摂るのもおすすめです。もし運動中に違和感や張りを感じたら、無理せず休むことも大切です。日頃のケアで、“肉離れ”をしっかり防ぎましょう！

当院の、「小波津式／KOHATSU Method」は、神経の伝達を速やかに改善し、身体の機能を回復させ症状を改善へと導きます。“肉離れ”でお悩みの患者様にも大変喜ばれています。

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