首の痛み・寝違い

首の痛みや寝違い、頭痛などの痛みでお困りの方は、みぞぐち整骨院にお越しください。

首や問題を抱えている人は、その状態に関するきちんとした説明を受け、日常生活に支障をきたすことのない姿勢や動作、エクササイズの方法を知り、首に悪い影響を与える動作を、どのように避けどんな工夫が効果的かを知ることで、首の痛みを解消し、再発を予防することができます。

皆さんが悩まされている首の痛みや肩こり、頭痛は首に起因することが多くあります。

なかには、何カ月、あるいは何年も痛みがよくならないという人もいるかもしれません。

施術を受けてとりあえず痛みが良くなっても、しばらくすると、またぶり返してしまうという人もいるのではないでしょうか？

当院では、その痛みを解決し、不調が出ないようにするための姿勢やエクササイズをご提案します。

もし、何らかの理由で首に問題が生じたときに、自分でどう対応すべきか再発を予防するにはどうすればよいかもお伝えします。

熊本市清水　20代男性　Fさん

Fさんは朝起きたら首が動かない寝違えの状態になっていました。

ソファーで寝込んでしまったのが原因でした。

触られるのも痛い状態で、首を動かそうとすると激痛が走るので会社を休んでこられました。

熱感がありましたので、まずは微弱電流を流しながらアイシングを行いました。

その後、痛みが出ない範囲で首のエクササイズを実施。

首の痛みや動きが楽になるエクササイズをFさんと共に探っていきます。

その中から最も効果的なエクササイズを家でもしていただくようお願いして1回目の治療は終了です。

2回目（翌日）、お願いした首のエクササイズをしっかりして頂いたご様子で、動きが随分と回復しています。

「昨日の痛みを10とすると、3くらいにはなった」とのこと。

エクササイズを再確認し、継続して行っていただくようお願いしました。

3回目（初回から5日後）Fさん曰く「びっくりするくらい、首も動くようになりました。」

エクササイズにしっかり取り組んでいただいたおかげで、早期の快復となりました。